Een familieopstelling is een effectieve manier om (onbewuste) patronen uit onze familie van herkomst te onderzoeken.  Het kan helpen om inzicht te krijgen in de dingen die je doet en waarom je ze zo doet.  

Wanneer je steeds tegen het zelfde probleem of de zelfde vraag aanloopt, kan het helpend zijn om te onderzoeken waar dit vandaan komt.  De vraag kan over allerlei onderwerpen gaan( relatie, werk, opvoeding)  vaak is de oorsprong terug te herleiden naar ons familiesysteem  want daar zijn we allemaal (of we nou willen of niet) mee verbonden. 

Deze vraag hoeft niet altijd te gaan over dingen waar je in vastloopt maar kan ook gaan over dat waar je juist heel goed in bent. Hoe is er in jouw familiesysteem en hun verleden omgegaan met lastige zaken en hoe heeft dat jou gevormd?

Een familie opstelling kan met materialen(pionnen, poppetjes, knuffels of matjes) maar ook met representanten en in ons geval doen ook de paarden mee. Representanten zijn mensen die op de plekken van de mensen of gebeurtenissen uit jouw familiesysteem komen te staan.  Ze weten (bijna) niks over jou maar door lichamelijke sensaties en de behoefte die er op deze plek is uit te vragen komen we tot informatie die er op deze plek is.  

Het blijft een beetje vaag en niet goed te duiden. Maar door de informatie die representanten en de paarden geven in combinatie met de inzichten die je op doet door te zien wat er gebeurt  maakt dat er dingen duidelijk en zichtbaar worden.  Daardoor wordt zonder al te veel woorden inzicht gegeven in een onbewuste laag van je gedrag, belemmeringen of patronen. 

Ook wanneer je alleen als representant aanwezig bent kun voor je jezelf kleine cadeautjes krijgen op de plekken die je tijdelijk inneemt. een inzicht, een plek die jezelf niet herkent maar waar je misschien nog wel iets te leren hebt en ook een dag buiten met fijne mensen en lieve dieren is een cadeautje op zichzelf.